悩み解決青空ブログ

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「メンタル」の記事一覧

ドライブがストレス解消になる理由は?リラックス効果を上げるには?

ドライブはストレス解消になる理由は? ドライブに行くとストレス解消になりますよね! 日頃、仕事や家庭でストレスを感じている人にとってドライブはストレス発散として実践している人も多いようです。 特に30代の男女が一人でドラ […]

仕事や勉強のやる気が出ない時に試す価値がある対処法は何?

何もやりたくない時 こんな経験ありませんか?朝、仕事や学校に行きたくない時ってありますよね! 春先などは自律神経のバランスが崩れやすくこのような精神状態に陥りがちです。 季節に関係なく、仕事のストレスや将来の不安、経済的 […]